moči kolač sa borovnicama
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz borovnica i pirinčanog brašna
- Visok sadržaj šećera
moči kolač sa borovnicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 2. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 34) i dodaje proteine koji pomažu u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 7 na 100 g Ova opcija bez šećera, napravljena od bademovog brašna, pruža sličan užitak uz drastično manji glikemijski uticaj (GL 7 naspram 34).
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
moči kolač sa borovnicama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz borovnica i pirinčanog brašna
- Pruža male količine proteina
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс moči kolač sa borovnicama?
moči kolač sa borovnicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је moči kolač sa borovnicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
moči kolač sa borovnicama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako moči kolač sa borovnicama утиче на шећер у крви?
moči kolač sa borovnicama има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri moči kolač sa borovnicama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
