čokoladna torta sa pomorandžom
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj šećera
čokoladna torta sa pomorandžom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 26. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj kao kolač, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 3 u poređenju sa 36, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
бадемова брашна јогурт торта - GL 7 na 100 g Ovo nudi bogat ukus čokolade originalnog kolača uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 36 na 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladna torta sa pomorandžom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladna torta sa pomorandžom?
čokoladna torta sa pomorandžom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је čokoladna torta sa pomorandžom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladna torta sa pomorandžom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемова брашна јогурт торта.
Kako čokoladna torta sa pomorandžom утиче на шећер у крви?
čokoladna torta sa pomorandžom има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čokoladna torta sa pomorandžom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
