limun štanglice
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina C iz limuna
- Visok sadržaj dodatih šećera
limun štanglice ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Кора за тарт без житарицаGL 1 na 100 g Ovaj tart nudi sličan doživljaj deserta sa znatno nižim GL-om od 1 u poređenju sa 36 kod limun štanglice, čime se smanjuje uticaj na šećer u krvi.
- GL 7 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova je alternativa sa nižim glikemijskim indeksom koja zadovoljava želju za slatkim, a pritom održava GL na samo 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova opcija bogata proteinima i niskim GL-om (GL 1) je mnogo stabilniji izbor za kontrolu šećera u krvi od limun štanglice sa visokim sadržajem šećera.
вишљена сирна торта са ментом и еритритолом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
limun štanglice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vitamina C iz limuna
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс limun štanglice?
limun štanglice ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је limun štanglice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
limun štanglice ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Кора за тарт без житарица.
Kako limun štanglice утиче на шећер у крви?
limun štanglice има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri limun štanglice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
