šifon torta
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži manje masti od kolača sa puterom
- Visok sadržaj šećera
šifon torta ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 19. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova opcija pruža kremastu, slatku alternativu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (2 naspram 34) i dodatim proteinima koji pomažu u stabilizaciji šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 8 na 100 g Bademi preliveni tamnom čokoladom nude zadovoljavajuću, hrskavu i slatku alternativu sa mnogo nižim glikemijskim uticajem (GL 8 naspram 34).
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
šifon torta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži manje masti od kolača sa puterom
- Sadrži nešto proteina iz jaja
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno rafinisano brašno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс šifon torta?
šifon torta ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је šifon torta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
šifon torta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako šifon torta утиче на шећер у крви?
šifon torta има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri šifon torta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
