keks sa puterom od kikirikija
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Visok sadržaj dodatih šećera
keks sa puterom od kikirikija ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža kremastu, zadovoljavajuću alternativu sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 36, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
паста од орашастих плодова и грчки јогурт дип - GL 4 na 100 g Ovo je odlična namirnica sa niskim glikemijskim indeksom (GL 4) koja zadovoljava želju za slatkim bez visokog uticaja šećera kao kod tradicionalnog keksa.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena pruža zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti sa minimalnim GL-om od 1, što je čini odličnim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keks sa puterom od kikirikija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Obezbeđuje dijetetska vlakna
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keks sa puterom od kikirikija?
keks sa puterom od kikirikija ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је keks sa puterom od kikirikija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keks sa puterom od kikirikija ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je паста од орашастих плодова и грчки јогурт дип.
Kako keks sa puterom od kikirikija утиче на шећер у крви?
keks sa puterom od kikirikija има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri keks sa puterom od kikirikija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
