Warabimochi kolač
Visok GI
GL 27 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Warabimochi kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Warabimochi kolač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži nešto vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Niska gustina proteina i mikronutrijenata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Warabimochi kolač?
Warabimochi kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Warabimochi kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Warabimochi kolač ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Warabimochi kolač утиче на шећер у крви?
Warabimochi kolač има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Warabimochi kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
