badem kiflica

GI 55 · UmerenGL 27 / 100 g2/10

Srednji GI

55 GI

GL 27 na 100 g

Logi skor 2/10

Sadrži bademe (zdrave masti)
Visok sadržaj šećera

badem kiflica ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

обични грчки јогурт са циметом и орасима
GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži glikemijski teret od 1 u poređenju sa 27, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz istovremeno zadovoljavanje želje za slatkišima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
GL 8 na 100 g Ovo pruža sličan orašasti, slatki profil, ali sa mnogo nižim glikemijskim teretom od 8, smanjujući glikemijski uticaj vaše užine.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

badem kiflica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

440

Калорије

48 g

Угљени хидрати

8 g

Протеини

24 g

Масти

на 100g

Калорије	440 kcal
Угљени хидрати	48 g
Шећери (укупно)	36 g
Природни	8 g
Додати	28 g
Влакна	4 g
Растворљива	1.2 g
Нерастворљива	2.8 g
Протеини	8 g
Масти	24 g
Засићене	6 g
Незасићене	18 g
Натријум	60 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži bademe (zdrave masti)
Malo dijetetskih vlakana
Visok sadržaj šećera
Visoko glikemijsko opterećenje
Visoko prerađeno

Alergeni

Sadrži: glutenorašasti plodovi

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс badem kiflica?

badem kiflica ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.

Да ли је badem kiflica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

badem kiflica ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.

Kako badem kiflica утиче на шећер у крви?

badem kiflica има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri badem kiflica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.