kolač sa šljivama i mrvicama
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- sadrži vlakna iz voća
- visok sadržaj dodatih šećera
kolač sa šljivama i mrvicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kolač sa šljivama i mrvicama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 41 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vlakna iz voća
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj dodatih šećera
- visok glikemijski indeks
- rafinisano brašno i prerađene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kolač sa šljivama i mrvicama?
kolač sa šljivama i mrvicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је kolač sa šljivama i mrvicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kolač sa šljivama i mrvicama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je јогурт крем са природним воћним пиреом.
Kako kolač sa šljivama i mrvicama утиче на шећер у крви?
kolač sa šljivama i mrvicama има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kolač sa šljivama i mrvicama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
