hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom
Nizak GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži celo zrno kinoe
- Visok sadržaj dodatih šećera
hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 29. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 27 na 4, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za čokoladom.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soliGL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti uz minimalno glikemijsko opterećenje (GL 3,24 naspram 27).
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži celo zrno kinoe
- Izvor dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Prerađeni konditorski proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom?
hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom утиче на шећер у крви?
hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri hrskava kinoa prelivena tamnom čokoladom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
