Киркланд мешавина за планинарење
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- садржи орашасте плодове за здраве масти и протеине
- висок садржај додатих шећера
Киркланд мешавина за планинарење ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Класична мешавина за планинарење (45).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Swapping to plain nuts drastically reduces the glycemic load from 29 to 1, preventing the sharp blood sugar spikes associated with the dried fruit and candy in trail mix.
Орашасти плодови и бадеми - GL 1 na 100 g Pumpkin seeds offer a satisfying crunch with a significantly lower glycemic impact (GL 1 vs 29), helping to maintain stable blood glucose levels.
Семенке бундеве са љуском - GL 4.2 na 100 g Pistachios provide a similar snacking experience to trail mix but with a much lower glycemic load (GL 3 vs 29), which is much better for insulin management.
Пистације - GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas provide a savory, crunchy alternative that is much lower in glycemic load (GL 8 vs 29) than traditional trail mix.
печени лешник грах
Oblici Класична мешавина за планинарење
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Киркланд мешавина за планинарење je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 26 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи орашасте плодове за здраве масти и протеине
- пружа дијетална влакна
- висок садржај додатих шећера
- висока калоријска густина
- прерађени састојци (слаткиши, со)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Киркланд мешавина за планинарење?
Киркланд мешавина за планинарење ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је Киркланд мешавина за планинарење погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Киркланд мешавина за планинарење ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Орашасти плодови и бадеми.
Koji oblik Класична мешавина за планинарење ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична мешавина за планинарење u ovoj bazi, Сирови мешани орашасти плодови и семенке ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Proveri Киркланд мешавина за планинарење u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
