Пистације
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пистације има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Пистације се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пистације је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана и протеина
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Висок укупни садржај масти
- ✗ Умерено калоријски
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 560 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 45g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 37g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пистације?
Пистације има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пистације погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пистације има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пистације утиче на шећер у крви?
Пистације има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →