Благо слане пистације
Nizak GI
GL 5 po tipična komad (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Благо слане пистације ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Пистације (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Пистације
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Благо слане пистације je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 560 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 7.7 g |
| Природни | 7.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 37 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj proteina i vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Kalorijski gusta namirnica
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Благо слане пистације?
Благо слане пистације ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.2.
Да ли је Благо слане пистације погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Благо слане пистације има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пистације ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пистације u ovoj bazi, сол и сирћетне пистације ima najniže glikemijsko opterećenje (3.3 na 100 g).
Proveri Благо слане пистације u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
