Сирови мешани орашасти плодови и семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сирови мешани орашасти плодови и семенке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Сирови мешани орашасти плодови и семенке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сирови мешани орашасти плодови и семенке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Богато протеинима и влакнима
- ✓ Низак гликемијски утицај
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Ризик од алергија
- ✗ Умерен садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 600 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 52g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 43g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирови мешани орашасти плодови и семенке?
Сирови мешани орашасти плодови и семенке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сирови мешани орашасти плодови и семенке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирови мешани орашасти плодови и семенке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сирови мешани орашасти плодови и семенке утиче на шећер у крви?
Сирови мешани орашасти плодови и семенке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →