pita sa jabukama
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- visok sadržaj dodatih šećera
pita sa jabukama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 7. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo obezbeđuje znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 27) i dodaje proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovo koristi bademovo brašno da značajno smanji glikemijsko opterećenje (8 naspram 27) uz zadržavanje užitka jedenja peciva.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 5.5 na 100 g Ovo nudi profil ukusa originalne pite sa jabukama, ali sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GO 6 naspram 27) uklanjanjem kore od rafinisanog brašna.
печене јабуке са циметом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pita sa jabukama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- obezbeđuje brzu energiju
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- visoko prerađeno rafinisano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pita sa jabukama?
pita sa jabukama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је pita sa jabukama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pita sa jabukama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako pita sa jabukama утиче на шећер у крви?
pita sa jabukama има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pita sa jabukama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
