trešnjina vertuta
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- sadrži voće (trešnje)
- umereno glikemijsko opterećenje
trešnjina vertuta ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 24. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Osnova od bademovog brašna nudi mnogo manji glikemijski uticaj (GL 8) u poređenju sa originalom, dok i dalje zadovoljava želju za pečenim poslasticama.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 3 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima koja održava glikemijsko opterećenje veoma niskim (GL 3) u poređenju sa verzijom sa visokim sadržajem šećera.
нискомасни сир са пиреом од бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
trešnjina vertuta je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 14 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži voće (trešnje)
- obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- osnova od rafinisanog brašna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс trešnjina vertuta?
trešnjina vertuta ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је trešnjina vertuta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
trešnjina vertuta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako trešnjina vertuta утиче на шећер у крви?
trešnjina vertuta има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri trešnjina vertuta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
