пистаћи фил
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пистаћи фил има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пистаћи фил се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пистаћи фил је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ садржи незасићене масти
- ✗ врло висок садржај шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 30g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 20g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пистаћи фил?
пистаћи фил има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пистаћи фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пистаћи фил има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пистаћи фил утиче на шећер у крви?
пистаћи фил има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →