Skuta u čokoladnom prelivu
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži proteine iz skute
- Visok sadržaj šećera
Skuta u čokoladnom prelivu ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 25 na 2, istovremeno obezbeđujući proteine i vlakna za stabilizaciju šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 1 na 100 g Sa veoma niskim GL-om od 1, ovo pruža kremastu, zadovoljavajuću alternativu koja smanjuje skok glukoze u poređenju sa originalnom užinom.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом - GL 4 na 100 g Ovo zadovoljava želju za čokoladom uz drastično smanjenje glikemijskog uticaja sa GL-a od 25 na 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 5 na 100 g Zdrave masti u bademovom puteru pomažu u ublažavanju odgovora glukoze na jabuku, što rezultira mnogo nižim GL-om od 5.
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Skuta u čokoladnom prelivu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz skute
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Skuta u čokoladnom prelivu?
Skuta u čokoladnom prelivu ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је Skuta u čokoladnom prelivu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Skuta u čokoladnom prelivu ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Skuta u čokoladnom prelivu утиче на шећер у крви?
Skuta u čokoladnom prelivu има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Skuta u čokoladnom prelivu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
