proteinska pločica sa perecima

GI 55 · UmerenGL 25 / 100 g3/10

Srednji GI

55 GI

GL 25 na 100 g

Logi skor 3/10

Visok sadržaj proteina
Visok sadržaj dodatih šećera

proteinska pločica sa perecima ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Бадеми са мало соли, без додатог шећера
GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GL-om od 3,24 u poređenju sa 25, pomažući u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
Семенке бундеве са љуском
GL 1 na 100 g Semenke bundeve su nutritivno bogata užina sa niskim glikemijskim indeksom i GL-om od samo 1, što ih čini odličnom alternativom za stabilizaciju šećera u krvi.

Oblici proteinska pločica sa perecima

proteinska čokoladna pereca štanglica
GI 45 · GL 17 na 100 g chocolatehigh protein

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

proteinska pločica sa perecima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

370

Калорије

45 g

Угљени хидрати

22 g

Протеини

11 g

Масти

на 100g

Калорије	370 kcal
Угљени хидрати	45 g
Шећери (укупно)	18 g
Природни	4 g
Додати	14 g
Влакна	6 g
Растворљива	2 g
Нерастворљива	4 g
Протеини	22 g
Масти	11 g
Засићене	5 g
Незасићене	6 g
Натријум	500 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj proteina
Sadrži dijetetska vlakna
Visok sadržaj dodatih šećera
Ultra-prerađeno
Visok sadržaj natrijuma

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс proteinska pločica sa perecima?

proteinska pločica sa perecima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.

Да ли је proteinska pločica sa perecima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

proteinska pločica sa perecima ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадеми са мало соли, без додатог шећера.

Koji oblik proteinska pločica sa perecima ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima proteinska pločica sa perecima u ovoj bazi, proteinska čokoladna pereca štanglica ima najniže glikemijsko opterećenje (17 na 100 g).

Proveri proteinska pločica sa perecima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.