kroasan sa kremom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Izvor energije
- Visok sadržaj zasićenih masti
kroasan sa kremom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 2. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži GL od 1 u poređenju sa 25, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za kremastom poslasticom.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovaj mafin koristi bademovo brašno kako bi postigao mnogo niži GL od 8, što ga čini stabilnijom alternativom bogatom vlaknima u odnosu na tradicionalno pecivo.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kroasan sa kremom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kroasan sa kremom?
kroasan sa kremom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је kroasan sa kremom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kroasan sa kremom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako kroasan sa kremom утиче на шећер у крви?
kroasan sa kremom има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kroasan sa kremom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
