Класични барбекју сос
Visok GI
GL 72.5 po šolja (279 g) · GL 26 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
Класични барбекју сос ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šolja (279 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.5.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174523 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класични барбекју сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични барбекју сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 17 g | 4.4 |
| 1 šolja | 279 g | 72.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 37 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Niska kalorijska gustina u poređenju sa mastima
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (26)
- Visok nivo natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични барбекју сос?
Класични барбекју сос ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šolja (279 g) ima glikemijsko opterećenje 72.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је Класични барбекју сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични барбекју сос ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera).
Koji oblik Класични барбекју сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични барбекју сос u ovoj bazi, BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Класични барбекју сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
