pecivo sa mladim sirom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- sadrži proteine iz mladog sira
- visoko glikemijsko opterećenje
pecivo sa mladim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 25 na 3, dok istovremeno obezbeđuje proteine i vlakna za stabilizaciju šećera u krvi.
нискомасни сир са пиреом од бобица - GL 8 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj kao pecivo, ali koristi bademovo brašno kako bi glikemijsko opterećenje ostalo mnogo niže, na 8.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - Grčki jogurt sa čia semenkamaGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji rezultira mnogo sporijim i stabilnijim odgovorom glukoze.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pecivo sa mladim sirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 285 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži proteine iz mladog sira
- obezbeđuje određenu količinu kalcijuma
- visoko glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- umereno prerađeno pšenično brašno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pecivo sa mladim sirom?
pecivo sa mladim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је pecivo sa mladim sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pecivo sa mladim sirom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нискомасни сир са пиреом од бобица.
Kako pecivo sa mladim sirom утиче на шећер у крви?
pecivo sa mladim sirom има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pecivo sa mladim sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
