Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži bademov protein i zdrave masti
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom ima glikemijski indeks 55, isti kao običan Рафаело (55).
Ažurirano 9. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zalogaji od bademovog brašna i lanenog semena (sa stevijom/monk fruitom)GL 1 na 100 g Ovo eliminiše rafinisane šećere i oslanja se na zdrave mononezasićene masti iz badema za bolju stabilnost šećera u krvi.
- GL 8 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova obezbeđuje antioksidante i znatno manji sadržaj šećera u poređenju sa standardnim slatkišima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 17.1 na 100 g Upotreba kokosovog brašna povećava sadržaj vlakana, što usporava apsorpciju glukoze i smanjuje ukupan glikemijski uticaj.
кокосово брашно
Oblici Рафаело
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 620 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 47 g |
| Засићене | 32 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži bademov protein i zdrave masti
- Umeren sadržaj vlakana za slatkiš
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti iz kokosovog ulja/masti
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom?
Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Zalogaji od bademovog brašna i lanenog semena (sa stevijom/monk fruitom).
Koji oblik Рафаело ima najniže glikemijsko opterećenje?
Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Рафаело u ovoj bazi (25 na 100 g).
Proveri Rafaelo kuglice sa kokosom i bademom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
