kolač od rabarbare
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz rabarbare i brašna
- Visok sadržaj dodatog šećera
kolač od rabarbare ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 8. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 65) i GL (8 naspram 25), što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 3 na 100 g Čia puding pruža zasitnu, kremastu alternativu desertu sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GI 35, GL 3) u poređenju sa kolačem od rabarbare koji ima visok GL.
чија пудинг - kuvana rabarbaraGL 1 na 100 g Dinstana rabarbara zadržava opor profil ukusa originalnog kolača, dok drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 25 na 1, čineći je izborom koji je mnogo pogodniji za nivo šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kolač od rabarbare je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz rabarbare i brašna
- Obezbeđuje brzu energiju
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Umereno do visoko glikemijsko opterećenje
- Prerađeno brašno i masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kolač od rabarbare?
kolač od rabarbare ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је kolač od rabarbare погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kolač od rabarbare ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako kolač od rabarbare утиче на шећер у крви?
kolač od rabarbare има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kolač od rabarbare u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
