Namirnice bez orašasti plodovi

10.356 namirnica

Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

integralna zemička za burger GL 29 / 100 g 6/10 Ječmeni hrskavi hleb GL 29 / 100 g 7/10 kolač sa ananasom naopako GL 29 / 100 g 2/10 kolač sa bobičastim voćem GL 29 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od višnje GL 29 / 100 g 3/10 kora za tart GL 29 / 100 g 4/10 krofne od mladog sira GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od kvarka GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od lisnatog testa GL 29 / 100 g 2/10 kvark pecivo GL 29 / 100 g 3/10 kvasna knedla GL 29 / 100 g 4/10 Langoš sa sirom GL 29 / 100 g 3/10 Meringue sa pitom od jabuka GL 29 / 100 g 2/10 Mešavina za proteinski puding od maline GL 29 / 100 g 3/10 moči sladoled GL 29 / 100 g 2/10 pecivo od spelte GL 29 / 100 g 6/10 pita od limete GL 29 / 100 g 2/10 pita od limuna GL 29 / 100 g 2/10 preliv od višanja GL 29 / 100 g 2/10 Prezle sa puterom GL 29 / 100 g 3/10 pržena manioka GL 29 / 100 g 3/10 Ramen supa u prahu GL 29 / 100 g 2/10 ražene testenine GL 29 / 100 g 7/10 Rogač štanglica GL 29 / 100 g 5/10 savijača sa višnjama GL 29 / 100 g 2/10 slani čips GL 29 / 100 g 2/10 susam štanglice GL 29 / 100 g 2/10 testo za coxinha GL 29 / 100 g 4/10 Ube halaya GL 29 / 100 g 2/10 vafl keksi bez šećera GL 29 / 100 g 3/10 voćno pecivo GL 29 / 100 g 2/10 Wasa ражени хрскави хлеб GL 29 / 100 g 7/10 Безглутенска палачинка GL 29 / 100 g 3/10 бели чедар зачин GL 29 / 100 g 3/10 дивље бобице GL 29 / 100 g 6/10 екстракт ананаса GL 29 / 100 g 3/10 Екстракт боровнице GL 29 / 100 g 4/10 Житни врап GL 29 / 100 g 4/10 кисели мафин GL 29 / 100 g 4/10 кори за вонтон GL 29 / 100 g 5/10 кришка хлеба од квиноје GL 29 / 100 g 6/10 кукурузни и сунцокретов хлеб GL 29 / 100 g 4/10 лазaњe тестенинe GL 29 / 100 g 7.5/10 мараскино трешња GL 29 / 100 g 2/10 Маса тесто GL 29 / 100 g 6/10 мешавина зачина GL 29 / 100 g 1/10 Мешавина нутријената GL 29 / 100 g 3/10 Мешани хлеб GL 29 / 100 g 5/10 Мултижитни крекер GL 29 / 100 g 7/10 Мусли са тамном чоколадом GL 29 / 100 g 4/10 Овсено брашно GL 29 / 100 g 6/10 Органски мјешани житарице GL 29 / 100 g 7/10 пита од пшеничне пшенице са џемом GL 29 / 100 g 4/10 природни укус брескве GL 29 / 100 g 2/10 пуна од јагода GL 29 / 100 g 2/10 пшенично роло GL 29 / 100 g 5/10 соус од боровнице GL 29 / 100 g 2.5/10 Тесто за кнедле GL 29 / 100 g 4/10 умак за умочавање GL 29 / 100 g 2/10 Фузили од целог зрна пшенице GL 29 / 100 g 6/10 целозрне резанце GL 29 / 100 g 7/10 чизкејк крофна GL 29 / 100 g 3/10 Џем од јабуке GL 29 / 100 g 3/10 чапати GL 29.1 / 100 g 7/10 пшенично зрно GL 29.2 / 100 g 6/10 булгур GL 29.2 / 100 g 6/10 Цело зрно крисплебред GL 29.3 / 100 g 8/10 Цело зрно ражени крекер GL 29.3 / 100 g 6/10 Цело зрно ражени криспребред GL 29.3 / 100 g 7.5/10 puri GL 29.9 / 100 g 4.2/10 Пита хлеб GL 29.9 / 100 g 3/10 100% воћни џем GL 30 / 100 g 3/10 Engadinska torta od oraha GL 30 / 100 g 2/10 grašak čips GL 30 / 100 g 4/10 Hlebna knedla GL 30 / 100 g 2/10 integralni brioš GL 30 / 100 g 5/10 kukuruzno pecivo GL 30 / 100 g 5/10 Mešani hleb od belog i integralnog brašna GL 30 / 100 g 4/10 onigiri GL 30 / 100 g 4/10 Ovesni hleb sa orašastim plodovima (Oroweat) GL 30 / 100 g 4/10 Pirovi krekeri sa semenkama suncokreta, susamom i lanom GL 30 / 100 g 4/10 Rola sa sosom od paradajza GL 30 / 100 g 2/10 Siete čips GL 30 / 100 g 4/10 Smesa za pohovanje GL 30 / 100 g 2/10 Špagete od dvozrne pšenice GL 30 / 100 g 7.5/10 sušeni miks orašastih plodova i voća sa brusnicama GL 30 / 100 g 3/10 Tagliatelle sa jajima GL 30 / 100 g 4/10 Tonus žitne pahuljice GL 30 / 100 g 5/10 Wasa krekere GL 30 / 100 g 7/10 Wasa оригинални крекер хлеб GL 30 / 100 g 7/10 аронија џем GL 30 / 100 g 2/10 бели дуд GL 30 / 100 g 6.5/10 женоаз GL 30 / 100 g 3/10 Житна плочица без шећера GL 30 / 100 g 4/10 замрзнути палачинци GL 30 / 100 g 2/10 зачин за љута крила GL 30 / 100 g 2/10 микс зачина за јаја GL 30 / 100 g 2/10 овсене палачинке GL 30 / 100 g 7.5/10 Органски цеољевљени плави кукуруз GL 30 / 100 g 5/10 паста од датула и какаа GL 30 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.