замрзнути палачинци
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
замрзнути палачинци има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, замрзнути палачинци се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
замрзнути палачинци може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину протеина
- ✓ умерено незасићене масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс замрзнути палачинци?
замрзнути палачинци има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је замрзнути палачинци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
замрзнути палачинци има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako замрзнути палачинци утиче на шећер у крви?
замрзнути палачинци има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →