Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
прашак од млека Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Ранч зачин Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Рафаело Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Сирни хлеб Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
смеса од урми и ораха Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Софт тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
суви воћни ладу Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
таблета за електролите са лиметом Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тај чај шу Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
тесто за палачинке Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тортиља Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Хлеб са чиа брашном Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
хлебна кнедла Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
хрскави хлеб од брашна од сочива Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
целокупни пшенични претцел Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
целулоза житарица Nizak GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
црни грав Nizak GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
шаргарепа у праху Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
челичне овсене пахуљице и чиа семенке Nizak GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Aroma slanine Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Aroma telećeg mesa Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 bitcoin sos Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Čokoladna palačinka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 čokoladne palačinke Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Dijabetička oblanda Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 hleb od celog zrna durum pšenice Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 7/10 hleb sa kiselim testom i lukom Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 Koncentrati šargarepe, aronije i grožđa Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 kukuruzna kifla na pari Srednji GI 68 GL 26 / 100 g 6/10 Limoncello Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 mešavina grickalica sa pečenim čilijem Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Norveški hleb Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 palačinka sa džemom Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Pica Margarita Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 piškota sa šljivama Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Pita od borovnica Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Puttu Visok GI 75 GL 26 / 100 g 5/10 ražani mafin Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
roštilj sos Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 sendvič sa puterom od kikirikija Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 Sirovi makaroni od leblebije Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 7.5/10 sladoled sendvič Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Slano pecivo Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 špaldina tortilja Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 Testo od integralnog speltinog brašna Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 torta od trešanja Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Tortilja od spelte Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 visokoproteinska granola Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 voćni kolač Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 zalogaj sladoled torte Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1.5/10 Zgušnjivač (glicerin, emulgator, brašno od kinoe, enzimi, mono- i digliceridi masnih kiselina) Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Аџва урме Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Браон багет Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
воћни фил Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
јечмена крупа Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
кајсијина кожа Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
капљице кикирики путера Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
карамелизована банана Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
кекс са сиром Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
кромпир смиле Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
мокра крема Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
перли кускус Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
прашак од печени јечам (прашак од слада) Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Пржени зрели платан Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
ражани хлеб са брусницом Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
смеса зачина за медењак Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
суви гранули шаргарепе Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
темпура тесто Visok GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
теф Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
целокупни овсени крекери (низак шећер) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
целокупни пшенични роти Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Цео пшенични лебл Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
чипс од рожиних махуна Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 чоколадна ускршња јаја Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 Kinoa baget Srednji GI 58 GL 26.1 / 100 g 6.5/10 
Акацијин мед Nizak GI 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 bezglutenska štanglica Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 brauni sa jabukama Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 
микс бадема и бруснице Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Фибер ван житарице оригинал Nizak GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
кокосово брашно Nizak GI 45 GL 26.5 / 100 g 8/10 
Цело зрно кисели хлеб Nizak GI 54 GL 26.5 / 100 g 7/10 
Квасни хлеб Nizak GI 54 GL 26.8 / 100 g 6/10 badem kiflica Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Badem torta Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Brašno od mungo pasulja Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 Čips bez žitarica Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Crna šumska torta Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 drumstick sladoled Visok GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 Dvopek od rogača Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Einkorn pšenica Nizak GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 ekler Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
