тесто за палачинке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тесто за палачинке има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, тесто за палачинке се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
тесто за палачинке може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тесто за палачинке?
тесто за палачинке има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је тесто за палачинке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тесто за палачинке има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako тесто за палачинке утиче на шећер у крви?
тесто за палачинке има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →