Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли)
Nizak GI
GL 3.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 26 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Karfiol pirinač pruža sličnu teksturu i zapreminu za slana jela uz znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 26).
фино сецкани карфиол - GL 1 na 100 g Pečurke nude ukusnu alternativu bogatu umamijem u odnosu na dehidrirano povrće u prahu, uz zanemarljiv glikemijski uticaj (GL 1 naspram 26).
Бели печурки - GL 1 na 100 g Lisnato povrće je nutritivno bogata zamena sa niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u poređenju sa koncentrisanim šećerima u dehidriranom povrću u prahu.
Листно поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богато микроелементима
- Без додатка соли или шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Концентрисани природни шећери
- Делимичан губитак нутријената услед процеса сушења
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли)?
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) утиче на шећер у крви?
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
