Ранч зачин
Nizak GI
GL 3.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 25 na 100 g
- Садржи нека влакна
- Веома висок садржај натријума
Ранч зачин ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
мешавина сувог зачинског биља - GL 1 na 100 g Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) - GL 1 na 100 g Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ранч зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 8000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нека влакна
- Умерен садржај протеина
- Веома висок садржај натријума
- Умерено гликемијско оптерећење
- Садржи додате шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ранч зачин?
Ранч зачин ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Да ли је Ранч зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ранч зачин има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ранч зачин утиче на шећер у крви?
Ранч зачин има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Ранч зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
