Norveški hleb
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Norveški hleb ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 26), uz zadržavanje slične teksture i načina upotrebe kao kod tradicionalnog hleba.
Hleb od lanenog semena - GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica pruža niži glikemijski indeks (36 naspram 60) i smanjeno glikemijsko opterećenje, što ga čini boljom alternativom za sendviče ili tost koja je pogodnija za nivo šećera u krvi.
клијави хлеб од целог зрна - GL 1 na 100 g Karfiol u obliku pločica je odlična niskoglikemijska zamena na bazi povrća koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje (1 naspram 26) u poređenju sa hlebom na bazi žitarica.
цветна купусна пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Norveški hleb je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži biljne proteine
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodatu so
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Norveški hleb?
Norveški hleb ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је Norveški hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Norveški hleb ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Hleb od lanenog semena.
Kako Norveški hleb утиче на шећер у крви?
Norveški hleb има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Norveški hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
