Brašno od mungo pasulja
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Brašno od mungo pasulja има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Brašno od mungo pasulja се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Brašno od mungo pasulja је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ High glycemic load per 100g serving
- ✗ Significant carbohydrate concentration
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 347 kcal |
| Угљени хидрати | 59.9g |
| Шећери (укупно) | 6.6g |
| Природни | 6.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 16.3g |
| Растворљива | 4.9g |
| Нерастворљива | 11.4g |
| Протеини | 23.9g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Brašno od mungo pasulja?
Brašno od mungo pasulja има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Brašno od mungo pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Brašno od mungo pasulja има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Brašno od mungo pasulja утиче на шећер у крви?
Brašno od mungo pasulja има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →