Софт тортиља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Софт тортиља има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Софт тортиља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Софт тортиља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Садржи нешто влакана
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Прерађена житарица, низак садржај целог зрна
- ✗ Релативно висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 49g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Софт тортиља?
Софт тортиља има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Софт тортиља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Софт тортиља има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Софт тортиља утиче на шећер у крви?
Софт тортиља има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →