Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

хрскава пиринач GL 71 / 100 g 2/10 ананасни аромат GL 72 / 100 g 1/10 арома јагоде GL 72 / 100 g 1/10 воћни ароматизатор GL 72 / 100 g 1/10 еквивалент шећера GL 72 / 100 g 1/10 лubenica бомбона GL 72 / 100 g 2.5/10 модификовани пшенични скроб GL 72 / 100 g 1/10 скроб од грашка GL 72 / 100 g 3/10 слаткиши GL 72 / 100 g 1/10 Фростед криспис житарице GL 72 / 100 g 2/10 чоколадни аромат GL 72 / 100 g 1/10 Prehrambeni skrob GL 72.3 / 100 g 1/10 грејп-јабука џем микс GL 72.3 / 100 g 2/10 прашак од боровнице за џем GL 72.3 / 100 g 1.5/10 пудинг од вишње GL 72.3 / 100 g 2/10 Рижине пахуљице GL 72.3 / 100 g 2/10 ризни крекери GL 72.3 / 100 g 2/10 Фрути Пеблс житарице GL 73 / 100 g 1/10 глукозни сируп GL 74 / 100 g 1/10 Кукурузни скроб GL 74 / 100 g 2/10 модификована кукурузна брашна GL 74 / 100 g 2/10 модификовани скроб GL 74 / 100 g 1/10 Нердс слаткиши GL 74 / 100 g 1/10 пуфирани пиринач GL 74 / 100 g 2/10 слезова корен GL 74 / 100 g 1/10 пудинг од малине GL 75 / 100 g 1.5/10 тапиока GL 75 / 100 g 2/10 чоколадна кора GL 76 / 100 g 1/10 Pena centar GL 77 / 100 g 1/10 арома колачића GL 77 / 100 g 1/10 билне бомбоне GL 77 / 100 g 1/10 воћни желе прах GL 77 / 100 g 1/10 воћни инстант кисел GL 77 / 100 g 1/10 Кукурузни скроб GL 77 / 100 g 1/10 смеса за брауни GL 77 / 100 g 1/10 Аромат GL 78 / 100 g 1/10 сируп од пиринча GL 78 / 100 g 1/10 скроб GL 78 / 100 g 1/10 шећерна штапић GL 78 / 100 g 1/10 Малт екстракт GL 79 / 100 g 1/10 Mešavina ugljenih hidrata GL 80 / 100 g 2/10 лимонада у праху GL 80 / 100 g 1/10 тропска арома у праху GL 80 / 100 g 1/10 банана укус GL 81 / 100 g 1/10 Ванила ласа GL 81 / 100 g 1/10 прашак од џагерија GL 81 / 100 g 2/10 розе глазура GL 81 / 100 g 1/10 ѓумбир GL 82 / 100 g 2/10 малтни сируп GL 82 / 100 g 1/10 ризни скроб GL 84 / 100 g 1/10 шећер у праху GL 84 / 100 g 1/10 глицерин GL 85 / 100 g 1/10 меренга GL 85 / 100 g 1.5/10 штапић од бомбона GL 88 / 100 g 1/10 малт арома GL 89 / 100 g 1/10 jestivi сјај GL 93 / 100 g 1/10 глукозне таблете воћни пунч GL 95 / 100 g 1/10 Малтодекстрин GL 99 / 100 g 1/10 угљени хидрати GL 100 / 100 g 1/10 5-ХТП додатак 2/10 Albakor tuna 9/10 ančovi u sirćetu 6/10 Aroma roštilja (od suncokretovog ulja) 1/10 Asortiman hladnih narezaka 2/10 Bademovo ulje 6/10 Banani list 10/10 Beta-karoten 6/10 Biljni sprej za grlo (žalfija/majčina dušica, bez zaslađivača) 7/10 Bologna na trakice 3/10 CBD ulje 6/10 Chardonnay vino 4/10 Chashu svinjetina 3/10 Crveno vino (Malbec) 4/10 Delikatesno meso 3/10 Dimljena morska so 4/10 Dimljena pastrmka lososica 7/10 Divlji losos ili bakalar 9/10 Ekstra nemasna šunka 6/10 Ekstrakt pigmenta crne šargarepe (antocijanini) 8/10 Goveđi but 8/10 Isečak od prerađene ćureće grudi 4/10 Jagnjeći kotleti 7/10 Kalcijum silikat 1/10 Kokosovo sirće 9/10 Kokosovo ulje sa karnauba voskom 3/10 Kuvana sardina 9/10 Lardoni 3/10 Lemon sole riba 9/10 Limetino ulje 3/10 Marinirana haringa 6/10 Mešavina masti 2/10 Mešavina začina (kurkuma, kim, korijander) 9/10 Mesni temeljac 7/10 Mleveno nojevo meso 9/10 Natamicin 2/10 Neaktivni kvasac 6/10 Njegoška kobasica 3/10 oil dressing 3/10 Organski vanila prah 7/10 Patrona sa konopljinim uljem 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.