Rezanci od sočiva
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umerena obrada
Rezanci od sočiva ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno niže glikemijsko opterećenje (0,5 naspram 15) i glikemijski indeks, što ih čini odličnim izborom za smanjenje uticaja na šećer u krvi.
спирализовани тиквички - GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 15), a istovremeno služi kao zasitna alternativa od povrća umesto rezanaca od sočiva.
шпагети тиква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Rezanci od sočiva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3.5 g |
| Нерастворљива | 7.5 g |
| Протеини | 24 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Umerena obrada
- Veći sadržaj ugljenih hidrata
- Nizak sadržaj vode
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Rezanci od sočiva?
Rezanci od sočiva ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Rezanci od sočiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Rezanci od sočiva има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Rezanci od sočiva утиче на шећер у крви?
Rezanci od sočiva има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Rezanci od sočiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
