припрема за пумпкин пај
Nizak GI
GL 0.7 po tipična kašičica (5 g) · GL 14 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Умерено висок укупни угљени хидрати
припрема за пумпкин пај ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.7.
Ažurirano 30. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
припрема за пумпкин пај je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 34 g |
| Растворљива | 10.2 g |
| Нерастворљива | 23.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Низак садржај додатих шећера
- Умерено висок укупни угљени хидрати
- Непознат ниво прераде
- Умерен калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс припрема за пумпкин пај?
припрема за пумпкин пај ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је припрема за пумпкин пај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
припрема за пумпкин пај има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako припрема за пумпкин пај утиче на шећер у крви?
припрема за пумпкин пај има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri припрема за пумпкин пај u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
