Прах од цветног полена
Nizak GI
GL 2.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 14 na 100 g
- Низак садржај натријума
- Висок природни садржај шећера
Прах од цветног полена ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 15. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Чиа семенке - GL 2.1 na 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Орах - GL 2.9 na 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
Ланено семе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прах од цветног полена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 314 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 25 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 23.7 g |
| Масти | 7.9 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.4 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај натријума
- Висок садржај протеина
- Низак ниво прераде
- Висок природни садржај шећера
- Просечан гликемијски индекс
- Без растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прах од цветног полена?
Прах од цветног полена ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је Прах од цветног полена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прах од цветног полена има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прах од цветног полена утиче на шећер у крви?
Прах од цветног полена има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прах од цветног полена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
