Класични кечап
Srednji GI
GL 1.3 po komad (9 g) · GL 14 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatog šećera
Класични кечап ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna komad (9 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.3.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168556 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класични кечап
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични кечап je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 supena kašika | 17 g | 2.4 |
| 1 šolja | 240 g | 33.6 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 100 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži likopen iz paradajza
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Visoka koncentracija natrijuma
- Niska gustina vlakana i hranljivih materija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Класични кечап
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични кечап?
Класични кечап ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna komad (9 g) ima glikemijsko opterećenje 1.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је Класични кечап погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични кечап ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Koncentrovana pasta od paradajza sa dimljenom paprikom, belim lukom i sirćetom.
Koji oblik Класични кечап ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични кечап u ovoj bazi, кетчуп без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Класични кечап u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
