Класична сенф
Nizak GI
GL 4.8 po šolja (240 g) · GL 2 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
Класична сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #326698 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична сенф
- Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf sa jabukovim sirćetom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Celozrnni senf sa dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- Integralni senf sa svežim začinskim biljemGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- srednje ljuti senfGI 35 · GL 2 na 100 g medium hot
- GI 35 · GL 2 na 100 g chili
горчица (припремљена) - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
груба сенф
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класична сенф je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 5 g | 0.1 |
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 1 šolja | 240 g | 4.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 66 kcal |
| Угљени хидрати | 5.8 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 3.7 g |
| Масти | 4.4 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 4.2 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska gustina
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Рецепти са састојком: Класична сенф
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класична сенф?
Класична сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Класична сенф погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класична сенф има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична сенф ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична сенф u ovoj bazi, Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Класична сенф u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
