Preparat od rabarbare
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
Preparat od rabarbare ima glikemijski indeks 55, viši od običnog ревен (15).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Dinstane stabljike rabarbare sa cimetomGL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 15 na 1 i GI sa 55 na 15, pružajući isti profil ukusa bez dodatog šećera.
- GL 5 na 100 g Ovo pruža sličnu konzistenciju poput džema za prelive, istovremeno smanjujući glikemijsko opterećenje za dve trećine u poređenju sa originalnom pripremom.
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) - GL 1 na 100 g Korišćenje eritritola umesto šećera drastično smanjuje glikemijski uticaj, snižavajući GL sa 15 na 1.
Јагоде лагано куване са еритритолом
Oblici ревен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Preparat od rabarbare je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Preparat od rabarbare?
Preparat od rabarbare ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Preparat od rabarbare погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Preparat od rabarbare ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Dinstane stabljike rabarbare sa cimetom.
Koji oblik ревен ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ревен u ovoj bazi, Dinstane stabljike rabarbare sa cimetom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Preparat od rabarbare u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
