ревен
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8/10
- Veoma nizak glikemijski teret
- Nizak sadržaj proteina
ревен ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici ревен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ревен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
21
Калорије
4.5 g
Угљени хидрати
0.9 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 21 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski teret
- Izuzetno niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj vode
- Nizak sadržaj proteina
- Niska gustina vlakana
- Sadržaj oksalne kiseline
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ревен?
ревен ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је ревен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ревен има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik ревен ima najniže glikemijsko opterećenje?
ревен ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ревен u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri ревен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
