Čizburger
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Čizburger ima glikemijski indeks 66 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Ova zamena zadržava iskustvo jedenja burgera, a istovremeno značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 15 na 6 uklanjanjem peciva.
плант-басед плескавица (пасуљ/легумине) умотана у зелени лиснато поврће - GL 1 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 15 na 1.
пураћа прса са листнатим поврћем и свежим поврћем - GL 3 na 100 g Ovo nudi alternativu na bazi povrća sa nižim glikemijskim indeksom u odnosu na tradicionalne obroke sa hlebom, smanjujući GL sa 15 na 3.
пица кора од карфиола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čizburger je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 540 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži kalcijum iz sira
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čizburger?
Čizburger ima glikemijski indeks 66 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Čizburger погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čizburger ima srednji glikemijski indeks (66). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je плант-басед плескавица (пасуљ/легумине) умотана у зелени лиснато поврће.
Kako Čizburger утиче на шећер у крви?
Čizburger има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čizburger u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
