ражани хлеб са хумусом и першуном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ражани хлеб са хумусом и першуном има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, ражани хлеб са хумусом и першуном се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ражани хлеб са хумусом и першуном је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 5.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.2g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ражани хлеб са хумусом и першуном?
ражани хлеб са хумусом и першуном има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је ражани хлеб са хумусом и першуном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ражани хлеб са хумусом и першуном има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ражани хлеб са хумусом и першуном утиче на шећер у крви?
ражани хлеб са хумусом и першуном има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →