сендвич
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сендвич има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, сендвич се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сендвич је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 21g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 370mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сендвич?
сендвич има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сендвич погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сендвич има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сендвич утиче на шећер у крви?
сендвич има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →