OWW sos
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
OWW sos ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Слана сос (45).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GvakamoleGL 1 na 100 g Sa GI od 10 i GL od 1, ovo pruža mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa OWW sosom.
- GL 1 na 100 g Ovaj preliv nudi znatno manji glikemijski uticaj (GI 15, GL 1) uz obezbeđivanje zdravih masti koje pomažu u usporavanju apsorpcije glukoze.
тахини лимунски зачин - GL 2 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima sa mnogo nižim GL od 2, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih sa originalnim sosom.
немасни грчки јогурт са свежим зачинским биљем, лимуновим соком и бибером - Paradajz čatni sa prirodnim niskoglikemijskim zaslađivačemGL 5 na 100 g Ova opcija bez šećera pruža slani profil ukusa sa mnogo nižim GL od 5, što je čini boljim izborom za kontrolu glikemije.
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
OWW sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс OWW sos?
OWW sos ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је OWW sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
OWW sos ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Gvakamole.
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri OWW sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
