печени слатки кромпирови хаш браунс
Srednji GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- висок садржај влакана и витамина А
- умерено гликемијско оптерећење
печени слатки кромпирови хаш браунс ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени слатки кромпирови хаш браунс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана и витамина А
- печено, не пржено (мање масти)
- умерено гликемијско оптерећење
- делимично прерађено (рено, печено, додат уље)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени слатки кромпирови хаш браунс?
печени слатки кромпирови хаш браунс ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је печени слатки кромпирови хаш браунс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени слатки кромпирови хаш браунс има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako печени слатки кромпирови хаш браунс утиче на шећер у крви?
печени слатки кромпирови хаш браунс има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri печени слатки кромпирови хаш браунс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
