печени слатки кромпирови хаш браунс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени слатки кромпирови хаш браунс има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печени слатки кромпирови хаш браунс се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
печени слатки кромпирови хаш браунс је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана и витамина А
- ✓ печено, не пржено (мање масти)
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ делимично прерађено (рено, печено, додат уље)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени слатки кромпирови хаш браунс?
печени слатки кромпирови хаш браунс има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печени слатки кромпирови хаш браунс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени слатки кромпирови хаш браунс има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako печени слатки кромпирови хаш браунс утиче на шећер у крви?
печени слатки кромпирови хаш браунс има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →