pečene tikvice sa lukom i krem sirom
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Nizak glikemijski teret
- Krem sir doprinosi unosu zasićenih masti
pečene tikvice sa lukom i krem sirom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 12. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečene tikvice sa lukom i krem sirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.7 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski teret
- Obezbeđuje vlakna iz povrća i mikronutrijente
- Umerena količina proteina iz krem sira
- Krem sir doprinosi unosu zasićenih masti
- Sadržaj natrijuma može biti relativno visok
- Sadrži manje vlakana i proteina u poređenju sa jelom od povrća i mahunarki ili nemasnog izvora proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečene tikvice sa lukom i krem sirom?
pečene tikvice sa lukom i krem sirom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Да ли је pečene tikvice sa lukom i krem sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečene tikvice sa lukom i krem sirom има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pečene tikvice sa lukom i krem sirom утиче на шећер у крви?
pečene tikvice sa lukom i krem sirom има гликемијско оптерећење 1.1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pečene tikvice sa lukom i krem sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
