Печени слатки кромпири са маслиновим уљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Печени слатки кромпири са маслиновим уљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✓ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Помало висок садржај угљених хидрата
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени слатки кромпири са маслиновим уљем?
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Печени слатки кромпири са маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печени слатки кромпири са маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →