Печени слатки кромпири са маслиновим уљем
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Добар садржај влакана
- Помало висок садржај угљених хидрата
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 50, isti kao običan слатки кромпир (50).
Ažurirano 29. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici слатки кромпир
- GI 50 · GL 10 na 100 g
слатки кромпир - šargarepaGI 35 · GL 3 na 100 g small portion
- GI 50 · GL 10 na 100 g steamed
свежи слатки кромпир - GI 44 · GL 12 na 100 g purple
Љубичасти слатки кромпир - GI 61 · GL 12.3 na 100 g skin on
Слатки кромпир са кожом - GI 63 · GL 13 na 100 g boiled
пире од слатког кромпира - GI 70 · GL 15 na 100 g roasted
печени слатки кромпир - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар садржај влакана
- Садржи здраве незасићене масти
- Умерено гликемијско оптерећење
- Помало висок садржај угљених хидрата
- Умерен гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени слатки кромпири са маслиновим уљем?
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Печени слатки кромпири са маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени слатки кромпири са маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik слатки кромпир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima слатки кромпир u ovoj bazi, šargarepa ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Печени слатки кромпири са маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
