rolnica sa škampima
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Good protein source
- Moderate glycemic load
rolnica sa škampima ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 18. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rolnica sa škampima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Good protein source
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Contains refined rice
- Moderate sodium content
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rolnica sa škampima?
rolnica sa škampima ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је rolnica sa škampima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rolnica sa škampima ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Salata od škampa i avokada.
Kako rolnica sa škampima утиче на шећер у крви?
rolnica sa škampima има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri rolnica sa škampima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
