Таро корен
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- Умерен садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
Таро корен ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 15. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Cauliflower has a much lower glycemic load and significantly fewer carbohydrates, making it better for blood sugar control.
Карфиол - GL 2 na 100 g Turnip provides a similar texture but with fewer carbs and a lower glycemic index, supporting better insulin sensitivity.
Репа - GL 5 na 100 g Celeriac contains less starch and a lower glycemic load, which helps stabilize blood sugar levels.
пастрнак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Таро корен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 112 kcal |
| Угљени хидрати | 26.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.1 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.9 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај влакана
- Низак додатак шећера
- Минимално прерађено
- Умерен гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Таро корен?
Таро корен ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је Таро корен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Таро корен има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Таро корен утиче на шећер у крви?
Таро корен има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Таро корен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
