riblje raviole
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- sadrži nemasne riblje proteine
- umereno glikemijsko opterećenje
riblje raviole ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Špageti tikva nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 15) i niži glikemijski indeks, pružajući mnogo blaži uticaj na šećer u krvi.
шпагети тиква - GL 6 na 100 g Njoke od karfiola pružaju teksturu sličnu raviolima, ali sa nižim glikemijskim opterećenjem (6 naspram 15) i glikemijskim indeksom, što pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze.
карфиол њоки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
riblje raviole je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 2.4 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži nemasne riblje proteine
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadržaj prerađenog brašna
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс riblje raviole?
riblje raviole ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је riblje raviole погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
riblje raviole ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je шпагети тиква.
Kako riblje raviole утиче на шећер у крви?
riblje raviole има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri riblje raviole u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
